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薄荷游泳APP應(yīng)用里有很多游泳教學(xué)短視頻,讓大家可以更好的學(xué)會(huì)游泳。這里有不同種類的游泳教學(xué)視頻,通過選擇性學(xué)習(xí),不僅可以讓你掌握更多的基礎(chǔ)理論知識(shí),還可以讓你了解實(shí)際的游泳姿勢(shì),喜歡這款軟件的用戶快來下載試試吧!
軟件特色
1.在線快速教你游泳,學(xué)習(xí)各種游泳基礎(chǔ)知識(shí);
2.減肥效果也很好,主要是網(wǎng)上很容易學(xué)會(huì);
3.想要消耗更多能量,想要體驗(yàn)游泳的樂趣,就來這里學(xué)習(xí)起來吧。
軟件功能
1.使用浮板、槳、腳蹼、救生圈等水上玩具,不僅可以幫助您燃燒更多卡路里,還可以通過鍛煉讓您的肢體出現(xiàn)肌肉。
2.短距離快游:許多人游泳速度很慢,消耗的熱量比快速短泳少很多,但快速游泳不能跑過去,不然體力消耗很快。你可以先慢慢游一會(huì)兒,然后再游快一點(diǎn),兩次慢游,兩次快速游,循序漸進(jìn)。
3.練習(xí)時(shí)間:與專業(yè)的游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練方法是一樣的,練習(xí)游泳分為以下四個(gè)部分,每個(gè)部分之間的休息時(shí)間停頓為15至30秒。具體練習(xí)安排是先游一圈,再游兩圈,再游兩圈,最后游一圈。在每一段的最后快速游過去。
更新日志
1.這是游泳必備的軟件。軟件擁有海量游泳視頻教學(xué)課程;
2.專業(yè)的游泳教練在線教學(xué),提供一對(duì)一的專業(yè)輔導(dǎo),讓你盡快學(xué)會(huì);