Paloma蘋果版月經(jīng)周期日歷的使用方法

打開【Paloma】客戶端，進入Paloma app客戶端后即可點擊下方的繼續(xù)來開始進入到經(jīng)期記錄選擇頁面中，進入到自定義配置應用程序頁面后我們可以根據(jù)個人的實際情況來點擊下方的各個選項來進行選擇，在這里，我們可以根據(jù)個人是否需要避孕、或者是想要懷孕以及單純的記錄經(jīng)期周期來進行選擇，根據(jù)個人需要來點擊下方的各個選項即可進入到配置頁面中，在這里，如果需要記錄經(jīng)期的話，我們就可以點擊最下方的僅跟蹤的周期來進行選擇，點擊后即可進入到下一個頁面中。

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Paloma 1.9
大�。�107.5 MB
日期：2019/7/1 15:41:40
環(huán)境：10.0

進入到經(jīng)期周期長度選擇頁面后我們需要在這里設置個人的經(jīng)期周期情況，滑動下方的數(shù)字后即可進行選擇，而在這里，我們需要設置的周期長度是以個人的身體情況來進行設置，不同的人所擁有的經(jīng)期周期長度都不一樣，而這里的周期是指我們每一次來月經(jīng)之間所間隔的天數(shù)，根據(jù)個人實際情況來滑動下方的數(shù)字，滑動到我們所需要設置的數(shù)字后即可點擊下方的繼續(xù)來進入到下一個選項中，而假如不清楚個人的經(jīng)期周期的話，我們可以點擊最下方的我不知道來進入到下一個選項中，這樣的話Paloma app會根據(jù)平均值來為我們來計算經(jīng)期的周期情況。

進入到下一個選項后我們就需要在這里設置我們的經(jīng)期持續(xù)時間，同樣是需要滑動下方的數(shù)字來進行調(diào)整，根據(jù)個人實際的情況來進行選擇即可，選擇完成后我們就可以點擊下方的繼續(xù)來進入到時間選擇頁面中，當然，如果我們也忘記我們的經(jīng)期持續(xù)時間的話，我們也可以通過點擊下方的我不知道來進入到經(jīng)期日期選擇頁面中，Paloma app會自動取平均值來為我們計算經(jīng)期的持續(xù)時間，而進入到日期選擇頁面后，我們需要在這里設置個人的上一次月經(jīng)來的時間，在這里，根據(jù)個人的實際情況來點擊后即可選擇，而根據(jù)我們前面所選擇的經(jīng)期持續(xù)時間，這里會自動幫我們勾選上所有我們在月經(jīng)的時間，滑動上方的日歷則可以選擇都更多的時間，根據(jù)個人實際情況來點擊第一天來月經(jīng)的日期即可，而如果這個也忘記了的話，點擊下方的跳過即可進入到下一個步驟中。

經(jīng)期日期設置完成后我們就可以根據(jù)個人的心情情況來在這里選擇個人的心情，Paloma app會根據(jù)我們所選擇的心情為我們記錄個人的情緒以及癥狀，這樣的話Paloma app會更加容易的為我們計算出個人的生活規(guī)律，為我們定制更加準確貼心的提醒，左右滑動下方的心情列表即可選擇更多，滑動到我們需要選的心情后即可點擊下方的繼續(xù)來跳轉(zhuǎn)到下一個選項中，根據(jù)個人實際情況來進行選擇即可。

所有設置完成后我們就可以在此頁面中定制我們的月經(jīng)經(jīng)期提醒了，而在定制提醒前，我們需要在彈出的需要開啟訪問權限框中點擊允許開啟提醒功能權限，而沒有開啟提醒功能權限的用戶則可以在手機的設置隱私頁面中點擊Paloma app來重新打開提醒功能權限，開啟后即可返回到Paloma app中來開始設置各類的提醒功能。

權限開啟后即可點擊上方的日期來開始進行設置，點擊上方的何時提醒后即可在這里設置提醒倒計時日期，在這里設置的時間是快要到預期的生理期來臨日期前的幾天來進行的提醒，點擊后即可在出現(xiàn)的日期列表中滑動來進行選擇，在這里我們就可以提前設置我們需要提前提醒的日期了，滑動到我們需要選擇的日期后即可點擊右下角的完成來進行保存，保存完成后即可設置第二個選項。

點擊下方進入到第二個提醒選項中，我們可以在這里設置提醒的時間點，根據(jù)個人需要來滑動左側(cè)的上午或者是下午后即可在右側(cè)來滑動設置提醒的時間，根據(jù)個人需要來滑動選擇后即可點擊右側(cè)的完成來進行保存，保存完成后我們就可以在設定的時間來收到經(jīng)期要到的提醒了，對于平日不太留意自己經(jīng)期的用戶來說，在這里就能收到提前的提醒來做好準備了，非常的方便，而所有設置完成后我們就可以進入到首頁日歷中。

在這里我們可以點擊上方的標簽來選擇經(jīng)期的周期、月以及年份來查看我們不同時間段來的經(jīng)期情況，而在我們來經(jīng)期的時候就可以點擊上方的記錄生理期來記錄自己的經(jīng)期情況，根據(jù)個人需要來進行數(shù)據(jù)的記錄，這樣我們就方便可以在以后來進行查看了。

點擊下方的第二個圖標則可以進入到貼士頁面中，在這里我們就可以查看到各類的經(jīng)期中注意的事項，遇到的問題的話我們都可以在這里找到問題的答案，根據(jù)個人需要滑動屏幕來進行瀏覽并點擊想要查看的文章后即可進入到該文章中預覽詳情。

Paloma 1.9

• 軟件性質(zhì)：國產(chǎn)應用
• 授權方式：免費
• 軟件語言：簡體中文
• 軟件大�。�110080 KB
• 下載次數(shù)：2 次
• 更新時間：2019/7/1 14:07:28
• 運行平臺：10.0...
• 軟件描述：Paloma app是一款專為女性用戶打造的關于經(jīng)期以及健康情況記錄助手軟件，用... [立即下載]